God of war

Kreatynina to produkt uboczny dla mięśni. Kreatynina występująca we krwi i moczu, z którym jest wydalana stanowi, poza mocznika, jeden z najważniejszych związków azotowych. Kreatyna spożywana z za ogromnej ilości stwarza przekształcenie jej do kreatyniny. Kreatynina w nadmiarze ma możliwość doprowadzić do niebezpiecznych nieodwracalnych skutków. Nadmierne spożywanie kreatyny ma możliwość bardzo obciążyć nerki, które nie radzą sobie z filtrowaniem. Dlatego przyjmując kreatynę, należy wiedzieć jak wiele można jej zażywać. Jedynie bezpieczna dawka ma możliwość powodować pożądane efekty bez zniszczenia nam zdrowia. A dawka powinna być dostosowana nie tylko do wagi, niemniej jednak także  do wieku. Też badania lekarskie powinny pomóc w ustaleniu jaka dawkę można przyjmować. Zbyt wysoki poziom kreatyniny w moczu może świadczyć o tym, że nerki nie pracują prawidłowo.  Dlatego w każdej sytuacji, kiedy chcemy eksperymentować na naszym organizmie nie gorzej skonsultować się z lekarzem. Kreatyna może pomagać nam w osiągnięciu wymarzonej sylwetki, niemniej jednak może też odebrać nam zdrowie.

W dzisiejszych czasach kreatyna znana jest we wszystkich kręgach sportowych, jako dobry suplement diety, dzięki któremu wzrasta masa mięśniowa, a również ich siła i ogromna wytrzymałość. Okazuje się, iż kreatyna przyjmowana regularnie powoduje spore wzmożenie wszelkich procesów anabolicznych, które zachodzą w ciele sportowca. Dzięki temu, iż za pomocą kreatyny następuje spalanie wszelkich pokarmowych składników, które są w danej chwili w organizmie, powstają fosforanowe rodniki, które posiadają ogromne znaczenie w trakcie stymulacji jąder komórkowych, żeby te produkowały zarówno włókna mięśniowe, jak i białka, dzięki czemu w chwili obecnej zdecydowanie wzrasta siła wszystkich mięśni w ciele człowieka. Jak widać kreatyna, adekwatnie przyjmowana, ma możliwość zdziałać cuda. Dzięki tym procesom powstają impulsy siłowe, które to kreatyna przekazuje z mitochondriów, za poradą fosfokreatyny do wszystkich, potrzebnych części organizmu. Fosfokreatyna też stymuluje procesy anaboliczne zachodzące w tkankach mięśniowych.