Kreatyna jest dozwolonym środkiem anabolicznym i jest powszechnie stosowana i bardzo powszechna. Jakiś czas temu jednak wokół kreatyny zrodziło się niemało kontrowersji związanych z jedną z jej odmian. Okazało się, że jeden rodzaj kreatyny zamiast budować masę mięśniową wyłącznie gromadził wodę podskórną, która dawała aluzję powstawania mięśni. Stosowana była ona przez wielu zawodowych sportowców, dlatego sprawa była bardzo głośna. Poprzez to, że w ich organizmie gromadziła się niepotrzebna woda cierpieli oni na liczne kontuzje. Gdy lekarze zajęli się ich przypadkami odkryli, że przyczyną tych kontuzji było branie tego konkretnego rodzaju kreatyny. Została ona wycofana ze dystrybucji, gdyż zagrażała życiu i zdrowiu sportowców na całym świecie. Na dzień dzisiejszy producenci starają się zastąpić wycofany rodzaj i wprowadzają ulepszenia do tych, które bez przerwy są dostępne na rynku. Sportowcy posiadają coraz zaufanie co jabłczana kreatyny i go stosują ku polepszeniu osobistych treningów siłowych i budowaniu masy mięśniowej.