Siłownia ma możliwość się stać miejscem kultowym dla wielu osób, a w zasadzie dla wielu z nich już jest. Coraz większe ilości mężczyzn opanowuje ten nowy nałóg, jakim jest zdecydowane poprawienie wyglądu swojej sylwetki. Bez wątpienia, panie również się na to wielokrotnie piszą, natomiast tak, jak zawsze wśród kobiet tematem numer jeden była dieta i zrzucenie wagi, bo nieomalże nie było kobiet, które żeby się nie odchudzały, tak w środowisku męskim w ostatnich czasach, w wielu sytuacjach tematem numer jeden jest siłownia, poprawa umięśnienia i odżywki, a w szczególność ZMA, w środowisku męskim. Stało się to pomiędzy panów bardzo rozległym i zwykłym tematem, w wielu rozmowach, ZMA i inne suplementy diety. Jest to na bardzo podobnej zasadzie, jak kobiety, rozmawiające o kosmetykach. W znaczącej liczbie sytuacji jest tak, że jak jedynie kobiety zaczynają ten, albo inny kobiecy zagadnienie, na przykład ubrania, panowie w mig uciekają, żeby nie musieć przysłuchiwać się rozmowie. Bardzo tożsamo posiada się sytuacja, kiedy panowie rozpoczynają rozmawiać między sobą o siłowni, diecie z nią związanej, odżywkach, ZMA, kreatynie i tym podobnych tematach. Trwa to niemiłosiernie długo i kobiety w znaczącej liczbie sytuacji uciekają, żeby nie musieć tego słuchać. Chodzenie na siłownię, wyrabianie masy i muskulatury, a również stosowanie odżywek nie jest żadną nowością. Od dawien dawna jest to zauważalne i ogólnodostępne. Coraz większa liczba osób usiłuje specjalistycznie poznać ten temat i zacząć stosować odpowiednie treningi i odżywki, by osiągnąć upragniony cel. W ostatnich czasach pojawiło się również ZMA, które jest połączeniem magnesu i cynku, a posiada ono służyć produkcji testosteronu w organizmie, więc w ogóle powinno być przeznaczone w dużej liczbie przypadków dla Panów. Wokół ZMA pojawiło się już mnóstwo mitów, faktów i plotek, jak wokół każdej nowości. Propozycję odżywek na masę można wyszukać już w praktyce w każdej siłowni, jak i istnieją profesjonalne sklepy, gdzie pracują konkretni doradcy, potrafiący podpowiedzieć rzecz właściwą każdemu kontrahentowi.