Zaburzenia depresyjne to poważna dysfunkcja, połączona ze stanem mentalnym. To choroba dotykająca sfery emocjonalnej, choroba, która połączona jest ze smutkiem. Momenty depresyjne czasem pojawiają się w przypadku wielu z nas, tymczasem u niektórych są one intensywniejsze i długo się utrzymują. Co więcej, towarzyszą im pozostałe problemy. Może być to zanik apetytu albo wyczerpanie, niejednokrotnie są to trudności z koncentracją oraz apatia w stosunku do najbliższego otoczenia. Depresja jest ewidentnie chorobą, którą niekiedy ciężko zdecydowanie zidentyfikować. Smutek, rozdrażnienie, przemęczenie – to tymczasem niemal immanentne składniki życia współczesnego człowieka. Trudno zatem wyczuć tę różnicę, kiedy przykre symptomy przestają być odzwierciedleniem przemijającego stanu psychicznego, tymczasem zaczynają zaświadczać o poważnym problemie. Choroba może być wywołana przez jakiś bodziec zewnętrzny (np. śmierć bliskiej osoby, utrata pracy), czasami zdarza się jednak, że zaczyna się ona bez jakiejkolwiek konkretnej przyczyny. Badane są kwestie powiązane z dziedziczną skłonnością do depresji. Otwarta jest też sprawa powiązań nieprawidłowości hormonalnych a występowaniem stanów depresyjnych. Szczególną kategorią depresji jest tzw. depresja krótkiego dnia. Jest to stan, który pojawia się w zimie, innymi słowy wtedy, gdy z powodu krótszego dnia brak nam światła słonecznego. Im mniej takiego światła, tym częściej pojawiają się stany depresyjne oraz odczucie zmęczenia. W walce z chandrą bardzo istotna jest odpowiednia procedura leczenia i szybkie diagnozowanie kłopotu. W wielu przypadkach leczy się ten stan przy pomocy medykamentów, systematyczniej jednak używana jest psychoterapia. Psychoterapia indywidualna świetnie sprawdza się wtedy, gdy depresja ma spokojniejszy charakter. Dzięki konwersacji z psychoterapeuta wrocław chory dystansuje się do swoich kłopotów, doświadcza opcji rozstrzygania ich oraz radzenia sobie z napięciem. To efektywna metoda, która może być wartościowa w przyszłości. Znaną procedurą leczenia łagodniejszych odmian depresji jest też terapia grupowa, która pozwala grupie ludzi z porównywalnym problemem na wymianę przeżyć oraz na udzielanie sobie ważnego wsparcia.